성인ADHD 체크리스트 ASRS로 심리증상 자가진단하기

성인ADHD 자가진단 ASRS(자가보고척도) 테스트로 평가결과 해석과 평가 결과에 따른 사후 조치사항들을 상세히 다룹니다. 성인ADHD 테스트는 ASRS 도구가 있지만 정확한 진단을 위해 전문가와 상담을 통해 확진받아야 합니다. 상담 치료와 약물 치료의 통합적 치료가 효과적이라 합니다.

1. 성인ADHD 자가진단 체크리스트(ASRS) 란 ?

성인ADHD ASRS는 성인(18세 이상)의 ADHD 증상을 평가하기 위해 세계보건기구(WHO)와 하버드 의과대학 연구진 등이 협력하여 개발한 자가 보고형 설문지입니다. 이는 정신질환 진단 및 통계 편람(DSM)의 진단 기준을 바탕으로 성인의 ADHD 증상 발현 양상을 반영하여 만들어졌습니다. ASRS는 주로 성인 ADHD의 가능성을 확인하는 선별 도구(Screening Tool)로 사용되며, 증상의 심각도를 추적 관찰하는 데에도 활용될 수 있습니다.

2. ASRS v1.1 평가기준

ASRS의 평가는 주로 응답 빈도(전혀 그렇지 않다, 드물게 그렇다, 가끔 그렇다, 자주 그렇다, 매우 자주 그렇다 등)에 따라 점수를 부여하는 방식으로 이루어집니다.

ASRS v1.1은 총 18개의 문항으로 구성되며, 지난 6개월간의 경험을 바탕으로 증상의 빈도를 평가합니다.

문항 구성문항 내용평가 기준
Part A (선별 문항, 1-6번)ADHD 증상과 관련성이 높은 6개 핵심 문항입니다6개 문항 중 음영 처리된 부분에 4개 이상 체크될 경우 성인 ADHD 가능성이 높습니다
Part B (추가 문항, 7-18번)DSM 기준에 따른 추가적인 증상을 탐색하는 12개 문항으로, 환자의 상태에 대한 추가적인 단서를 제공합니다Part A 6개 문항을 포함해서 18개 문항을 0점에서 4점까지 척도로 평가하여 총 점수가 36점 이상일 경우 ADHD 가능성이 높습니다

3. 성인ADHD 체크리스트(ASRS v1.1)로 자가진단 하기

성인ADHD 자가진단테스트(ASRS) 하기 전에 반드시 다음 사항을 숙지하고 진행해 주시기 바랍니다.

ASRS 자가진단테스트는 18개 문항에 대해 지난 6개월간 얼마나 자주 경험했는지 ‘전혀 그렇지 않다’부터 ‘매우 자주 그렇다’까지 5점 척도로 응답합니다

ASRS 검사 실시전 유의사항

  • ASRS 자가진단 테스트는 어디까지나 선별 도구이며, 이를 통해 ADHD를 확진할 수는 없습니다.
  • 보다 정확한 진단을 위해서는 전문가와의 상담을 통한 검사가 필요함을 안내드립니다.
1. 어떤 일의 어려운 부분은 끝내놓고, 그 일을 마무리 짓지 못해 곤란을 겪은 일이 있습니까?

2. 체계가 필요한 일을 해야 할 때 순서대로 진행하기 어려운 경우가 있습니까?

3. 약속이나 해야 할 일을 잊어버려 곤란을 겪은 적이 있습니까?

4. 골치 아픈 일은 피하거나 미루는 경우가 있습니까?

5. 오래 앉아 있을 때 손을 만지작거리거나 발을 꼼지락거리는 경우가 있습니까?

6. 마치 모터가 달린 것처럼 과도하게 혹은 멈출 수 없이 활동하는 경우가 있습니까?

7. 지루하고 어려운 일을 할 때 부주의해서 실수를 하는 경우가 있습니까?

8. 지루하고 반복적인 일을 할 때 주의 집중이 힘든 경우가 있습니까?

9. 대화 중, 특히 상대방이 당신에게 직접적으로 말하고 있을 때에도 집중하기 힘든 경우가 있습니까?

10. 집이나 직장에서 물건을 엉뚱한 곳에 두거나 어디에 두었는지 찾기 어려운 경우가 있습니까?

11. 주변에서 벌어지는 일이나 소음 때문에 주의가 산만해지는 경우가 있습니까?

12. 회의나 다른 사회적 상황에서 계속 앉아 있어야 함에도 잠깐씩 자리를 뜨는 경우가 있습니까?

13. 안절부절 못하거나 조바심하는 경우가 있습니까?

14. 혼자 쉬고 있을 때 긴장을 풀거나 마음을 편하게 갖기 어려운 경우가 있습니까?

15. 사회적 상황에서 나 혼자 말을 너무 많이 한다고 느끼는 경우가 있습니까?

16. 대화 도중 상대방이 말을 끝내기 전에 끼어들어 상대방의 말을 끊는 경우가 있습니까?

17. 차례를 지켜야 하는 상황에서 자신의 차례를 기다리는 것이 어려운 경우가 있습니까?

18. 다른 사람이 바쁘게 일할 때 방해되는 행동을 하는 경우가 있습니까?

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