강박증 자가진단테스트(MOCI) 하기 전에 반드시 다음 사항을 숙지하고 진행해 주시기 바랍니다.
- MOCI 척도는 총 30개의 문항으로 구성되어 있으며, 각 문항에 대해 '예' 또는 '아니오'로 응답하는 방식으로 총점은 0점 ~ 30점입니다.
- 강박증은 방치 시 우울증, 공황장애, 대인기피증 등으로 악화될 수 있으므로 조기 개입이 중요합니다.
- 자가진단 도구는 확진하는 것이 아니라, 증상의 정도를 파악하는 것으로 보다 정확한 진단을 위해서는 반드시 전문가와의 상담을 통한 검사가 필요함을 안내드립니다.
1. 나는 종종 손이 더럽다고 느껴 몇 번이고 씻는다.
2. 나는 문을 잠갔는지 반복적으로 확인한다.
3. 나는 전등이나 가스를 껐는지 몇 번이고 점검한다.
4. 나는 더러운 물건을 만진 후 바로 손을 씻는다.
5. 나는 누가 병에 걸릴까 봐 사람들과의 접촉을 피한다.
6. 나는 집을 나서기 전에 문을 잠근 것을 확인하느라 지각한 적이 있다.
7. 나는 숫자나 말의 순서를 반복적으로 생각한다.
8. 나는 같은 일을 반복해서 하지 않으면 불안하다.
9. 나는 길을 걸을 때 금 가거나 타일이 다른 곳은 피한다.
10. 나는 나만의 특정 순서대로 일을 하지 않으면 불편하다.
11. 나는 같은 문장을 계속해서 읽는 습관이 있다.
12. 나는 외출 전에 옷이나 외모를 지나치게 확인한다.
13. 나는 책이나 글을 읽을 때 내용을 이해하지 못하고 다시 읽는다.
14. 나는 물건을 정해진 위치에 두지 않으면 불안하다.
16. 나는 누군가를 다치게 했을까 봐 지나치게 걱정한다.
17. 나는 특정 단어나 숫자가 불길하다고 느낀다.
18. 나는 악운을 피하기 위해 특정 행동을 반복한다.
19. 나는 불길한 생각을 하면 그걸 지우기 위해 다른 행동을 한다.
20. 나는 항상 깨끗하고 정돈된 상태여야 안심된다.
22. 나는 신발 끈을 일정한 방식으로 묶지 않으면 불안하다.
23. 나는 어떤 일이든 완벽하게 끝내야 직성이 풀린다.
24. 나는 청소할 때 한 번 이상 반복해서 닦는다.
25. 나는 항상 계산을 하듯 숫자를 세고 있다.
26. 나는 단순한 결정을 내리는 데도 시간이 오래 걸린다.
27. 나는 말한 것을 다시 반복해서 말하는 습관이 있다.
28. 나는 비누로 손을 씻는 데 시간이 오래 걸린다.
29. 나는 아무 이유 없이 특정 문장을 속으로 반복한다.
30. 나는 실수했을까 봐 메모를 반복해서 검토한다.
