조현병 체크리스트 심리증상 자가진단 10문항 테스트

조현병 체크리스트 자가진단 도구는 조현병의 초기 증상을 평가하고, 환자가 전문적인 진단을 받기 전에 자신의 상태를 스스로 점검할 수 있도록 돕는 도구입니다. 그래서 조현병의 자가진단도구는 정식 진단을 대신할 수는 없지만, 조기경고 신호를 포착하여 전문가 상담을 권유하는 데에 유용합니다.

1. 조현병 체크리스트 ?

자가진단 도구는 주로 다음과 같은 증상 항목을 포함합니다

  • 환각: 실제로 존재하지 않는 소리나 이미지를 경험하는 것.
  • 망상: 비현실적인 믿음, 예를 들어 누군가가 자신을 조종하고 있다고 믿는 것.
  • 비정상적 사고: 논리적이지 않거나 일관성이 없는 사고 패턴.
  • 감정 표현의 둔화: 감정을 잘 표현하지 못하거나 무표정한 상태.
  • 사회적 고립: 대인관계를 피하고 혼자 있는 것을 선호하는 경향.

2. 조현병 평가 기준

총 점해 석
0 ~ 7점조현병 가능성 낮음
8 ~ 14점경미한 위험 신호 (주의 필요)
15 ~ 21점정신건강 전문의 상담 권장
22점 이상즉각적인 정신과 전문 진료 권장

3. 조현병 자가진단하기

조현병 자가진단테스트 하기 전에 반드시 다음 사항을 숙지하고 진행해 주시기 바랍니다.

  • 조현병 자가진단 문항은 총 10개의 문항으로 구성되고 평가총점은 0점 ~ 30점 입니다.
  • 자가진단도구에서 사용하는 4점 척도(Likert Scale)는 각 문항에 대해 응답자가 자신의 동의 정도나 빈도 등을 0점에서 3점까지 선택하도록 하는 방식입니다.
  • 자가진단은 예비 검토용이며, 공식 진단을 대체할 수 없습니다. 초기 치료 시작이 예후 개선에 결정적 역할을 합니다.
1. 다른 사람들이 나를 해치려고 한다고 느낀 적이 있다.

2. 주변에서 아무도 말하지 않는데, 목소리가 들리는 것 같다.

3. TV나 라디오가 나에게 특별한 메시지를 보낸다고 느낀다.

4. 생각이 정리되지 않고 산만하게 흐른다.

5. 다른 사람들이 내 생각을 읽거나, 내 생각이 외부로 퍼져 나간다고 느낀 적이 있다.

6. 감정 표현이 줄어들고, 무기력하거나 무감각해진 느낌이 있다.

7. 사회적 활동이나 인간관계를 피하게 된다.

8. 일상생활 유지(위생, 식사 등)가 어렵다고 느껴진다.

9. 혼잣말을 하거나, 알 수 없는 말을 자주 한다는 얘기를 들은 적이 있다.

10. 자신이 특별한 능력을 가졌다고 믿게 된다. (예: 초능력, 신과의 연결 등)

라인변경 중앙과 점선

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