조울증 증상 자가진단 체크리스트(K-MDQ)로 진단하기

조울증 증상 자가진단 체크리스트는 조울증을 평가 하기 위한 도구입니다. 이 검사는 과거의 기분 변화를 조사하며, 현재 상태를 평가하는 것이 아니고 양극성 장애의 가능성을 평가합니다. 자가진단 결과는 참고 자료로 활용하고 정확한 진단을 위해서는 반드시 정신건강 전문가의 평가가 필요합니다.

1. 조울증 증상 자가진단 체크리스트(K-MDQ)

조울증(양극성장애, Bipolar Disorder)의 자가진단 도구 중 하나인 K-MDQ(Korean version of the Mood Disorder Questionnaire)는 국내에서 널리 사용되는 선별 도구입니다. 원래의 MDQ(Mood Disorder Questionnaire)를 한국어로 번역·보정한 것으로, 조울증의 주요 증상 유무를 빠르게 확인하는 데 목적이 있습니다.

2. 조울증 자가진단 하기

우울증 자가진단테스트 하기 전에 반드시 읽어 주시기 바랍니다.

14개의 문항에 대해 ‘예’ 또는 ‘아니오’로 응답합니다. 이 문항들은 과거에 경험했던 기분 상태 및 행동 변화에 대한 질문으로, 평소와 다른 특성을 보였는지 평가합니다.

보다 정확한 진단을 위해서는 전문가와의 상담을 통한 검사가 필요함 을 안내드립니다.

당신은 평소의 자신과는 달랐던 적이 과거에 있었습니까?

수면이 줄어들어도 피곤하지 않았던 적이 있었나요?

평소보다 말이 많아졌던 적이 있었나요?

생각이 너무 빨리 돌아가는 것처럼 느껴졌던 적이 있었나요?

주의가 쉽게 산만해졌던 적이 있었나요?

평소보다 활동량이 많아지거나 에너지가 넘쳤던 적이 있었나요?

평소보다 사교적이거나 외향적으로 행동한 적이 있었나요?

평소보다 성적인 충동이나 행동이 많아졌던 적이 있었나요?

평소보다 일을 더 많이 하거나, 동시에 여러 가지 일을 시작했던 적이 있었나요?

평소보다 충동적이거나, 위험한 일을 한 적이 있었나요?

평소보다 자신이 특별하거나 능력이 있다고 느꼈던 적이 있었나요?

이러한 변화들이 다른 사람에게 눈에 띄었거나 지적받은 적이 있었나요?

이러한 증상들로 인해 일상생활이나 사회적, 직업적 기능에 문제가 생긴 적이 있었나요?

라인변경 중앙과 점선

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