고독감 자가진단테스트(UCLA 20문항)

고독감 자가진단테스트(UCLA) 하기 전에 반드시 다음 사항을 숙지하고 진행해 주시기 바랍니다.

  • UCLA는 개인이 주관적으로 느끼는 고독감의 정도를 측정하는 도구입니다
  • 고독감 자가진단 문항은 총 20개의 문항으로 구성되고 평가총점은 20점 ~ 80점 입니다.
  • 각 문항에 대해 지난 몇 주 동안 얼마나 자주 그렇게 느꼈는지 체크해 주시기 바랍니다.
1. 나는 친구가 없다고 느낀다.

2. 나는 사람들과 어울리고 싶을 때가 있다.

3. 나는 사람들로부터 소외된 느낌을 받을 때가 있다.

4. 나는 아무도 나를 정말로 이해하지 못한다고 느낀다.

4. 나는 외로움을 느낀다.

6. 나는 사람들이 나와 함께 있는 것을 원하지 않는다고 느낀다.

7. 나는 가까이 지내는 사람이 거의 없다.

8. 나는 사람들이 나를 외면한다고 느낄 때가 있다.

9. 나는 사람들과 의미 있는 관계를 갖고 있다고 느낀다.

10. 나는 대화를 나눌 사람이 없다.

11. 나는 내 감정을 공유할 수 있는 사람이 없다.

12. 나는 내가 쓸모없다고 느낄 때가 있다.

13. 나는 내 주변에 마음을 터놓을 수 있는 친구가 있다.

14. 나는 함께 시간을 보내고 싶은 사람이 없다.

15. 나는 혼자 있는 시간이 너무 많다고 느낀다.

16. 나는 사람들이 나에게 무관심하다고 느낀다.

17. 나는 누군가에게 의지할 수 있다고 느낀다.

18. 나는 사회적 활동에 참여하지 못한다고 느낀다.

19. 나는 다른 사람들과의 관계에서 만족감을 느낀다.

20. 나는 고립되어 있다고 느낀다.

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